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Maintenir un poids stable à n’importe quel âge est possible.Il s’agit d’utiliser la bonne méthode mais quelle est ma méthode ?En quoi consiste la méthode Je suis Parfaite ?Qu'a-t-elle de si spécial ?Comment est-ce qu'en tant que coach, j'aborde cette problématique si particulière du poids et des obsessions
Début janvier arrive entrainant son cortège de bonnes résolutions à la con.Tu sors des fêtes l'esprit embrumé par l'alcool et la fatigue.Le foie gras, les rillettes et la buche au beurre coussinent tes fesses.Devant ton miroir, tu décides illico de redresser la barre. Tu te sens dynamisée par
Dans un Elle Belgique, je suis tombée sur la photo de Beyonce ci-dessous.La première pensée qui m'a traversé l'esprit c'est : « Fichtre ! et moi qui me plains de mes cuisses, Beyoncé, elle en a de fameuses ! »Hop ! Ma vieille vipère-ninja intérieure a frappé la
Une amie me confiait dernièrement ses difficultés avec son fils de 20 ans. Il ne semble pas prendre ses études au sérieux. Il fait souvent la fête, il étudie peu. Son comportement l'inquiète. Elle veut savoir ce qui se passe. Elle le questionne. Elle le houspille. Le ton
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